ОБУЧАЙТЕСЬ ЙОГЕ ЛЕГКО! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!
Видео-урок

Видео-урок "Бодрящая йога" из трех частей на 75 минут

Это подборка эффективных упражнений йоги для: крепости тела, бодрости духа, спокойствия души!
Эти комплексы помогут вам взбодриться, чувствовать себя ОТЛИЧНО и при этом сохранять сфокусированность и внутреннее состояние покоя.
Этот видео курс состоит из трех частей:
1 часть - Бодрящая разминка (6 минут)
2 часть - Основной комплекс плюс расслабление (1 час)
3 часть - Медитация (9 минут) 
Общая продолжительность видео-курса 75 минут
Сразу после оплаты урока вы получите доступ к просмотру этого видео-курса в нашем тренинг-центре и ссылки для скачивания этого курса.
Купить курс 
Полный курс ЭФФЕКТИВНОЙ ЙОГИ теория и практика для всех

Полный курс ЭФФЕКТИВНОЙ ЙОГИ теория и практика для всех

Мы изучаем йогу с основ и доходим до глубочайшего понимания практики и мудрости йоги!
На этом курсе Вы получаете все, что необходимо для Вашего здоровья и самосовершенствования:
  • Это огромная мотивация для реальных изменений в вашей жизни на всех уровнях вашего существования.
  • Вы начинаете получать пользу уже с первого занятия.
  • Вы создаете привычку, которая будет поддерживать Вас каждый день вашей жизни.
  • Вы не только укрепляете свое тело, суставы, сердце, сосуды, изучая физические упражнения йоги, но и повышаете свою сопротивляемость к нервным напряжениям, стрессам!
  • Улучшаете свои взаимоотношения с близкими вам людьми и на работе!
  • Начинаете действовать в жизни эффективно, учитесь разрешать сомнения и принимать правильные решения, ведущие вас к вашему предназначению.
И еще Вы учитесь расслабляться, и использовать навык наиболее глубокий отдыха и быстрого восстановления сил путем медитации в своей жизни!
Курс подготовки инструкторов (ТТС) по программе Института AIM Yoga (Индия) ОНЛАЙН

Курс подготовки инструкторов (ТТС) по программе Института AIM Yoga (Индия) ОНЛАЙН

Программа 200 часов проходит в режиме ОНЛАЙН, а так же 5 очных сессий в Минске (один раз в месяц), что делает
  • обучение доступным из любой точки Мира 
  • не требует больших затрат времени ан дорогу и сидение на лекциях
  • доступ к обучающим материалам в любое удобное для вас время 
  • мы встречаемся на очную сессию только один раз в месяц по субботам в течении 6-8 часов
  • онлайн конференции с преподавателями и мастерами института из Индии 
Для участия необходимо подать предварительную заявку и затем вы получите на свой Емейл Анкету для поступления на обучение и инструкцию по ее заполнению. 
Скоро новый набор
Подать заявку....
Вы можете использовать это обучение как просто для личностного роста так и с целью дальнейшего преподавания 
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ...

Вход для студентов...

Базовый курс

Базовый курс "Искусство медитации"

Медитация — это один из самых лучших способов восстановить силы в течение дня и вернуть свое внимание к  Истинной Природе своего «Я»!

Что вы получите на курсе:

  •  Вы узнаете, что такое же такое настоящая медитация
  • Изучите механизм того, как медитация способствует быстрейшему восстановлению после травм и оздоровлению всех систем тела
  • Поймете от чего зависит эффективность медитации и способы достижения этой эффективности
  • Вы сможете подобрать для себя оптимальную позицию тела для медитации, что бы не болела спина и не затекали ноги во время медитации
  • Узнаете личную оптимальную продолжительность и регулярность медитации для максимального эффекта
  • Узнаете что такое гуны материальной природы и как они связаны с процессом медитации что бы этот процесс давал максимальную пользу
  • Изучите на практике и получите навык искусства концентрации как метод достижения максимально эффективной медитации
  • Узнаете как дыхание связано с эмоциональным состоянием и работай мозга
и еще...
8 чакральных медитаций

8 чакральных медитаций

Это онлайн курс медитаций по 8 энергетическим центрам человека (чакры). Каждая чакра отвечает за различные состояния в которых может находится человек а так поддерживает различные стороны нашего существования в этом мире.
Проработав все 7 чакр, находящихся вдоль главного энергетического канала человека (Сушумна Нади) плюс 8 чакра, которая находится за пределами тела вы откроете новый горизонт вашего потенциала и научитесь и управлять своими психоэмоциональными состояниями, поддерживать целостность, сконцентрированность на главном, энтузиазм, радость, силу воли, дружелюбность, спокойствие, уверенность и связь со своим Высшим "Я"
Курс эффективной йоги для позвоночника и суставов

Курс эффективной йоги для позвоночника и суставов

Хотите ли вы узнать, доступные физические и дыхательные упражнения йоги, которые помогут вам улучшить состояние вашего позвоночника и суставов, нормализовать давление, укрепить нервную систему, сосуды и сердце, повысить жизненный тонус?
Здорово! Тогда ВПЕРЕД!

5 ПРАН. Онлайн курс из 8 занятий

Пять типов праны (энергии) в йоге это:
МУКХЬЯ ПРАНА
САМАНА ПРАНА
УДАНА ПРАНА
АПАНА ПРАНА
ВЬЯНА ПРАНА
Прана – движущая сила вселенной, при этом она всегда доступна, всегда рядом и не имеет ограничений.
Первый тип жизненной энергии называется мукхья-праной.
Эта прана обитает в сердце вместе с ахамкарой (эго, или индивидуальное «Я»).
Получаем мы ее в основном посредством контроля над дыханием.
Используя ее вы можете:


Powered by Cobalt