Войдите для продолжения

Вы пытаетесь войти в часть сайта, доступную только для подписчиков. Если Вы являетесь подписчиком, зайдите на сайт под своим Логином. Если Вы не являетесь подписчиком, пожалуйста зарегистрируйтесь.

Запомнить меня  

Доступные планы

Подписки доступные для приобретения.

ТРЕНИНГИ

Курс "Искусство медитации" ОНЛАЙН 4 дня

Медитация — это один из самых лучших способов восстановить силы в течение дня и вернуть свое внимание к  Истинной Природе своего «Я»!
Что вы получите на курсе:
  • Вы узнаете, что такое же такое настоящая медитация
  • Изучите механизм того, как медитация способствует быстрейшему восстановлению после травм и оздоровлению всех систем тела
  • Поймете от чего зависит эффективность медитации и способы достижения этой эффективности
  • Вы сможете подобрать для себя оптимальную позицию тела для медитации, что бы не болела спина и не затекали ноги во время медитации
  • Узнаете личную оптимальную продолжительность и регулярность медитации для максимального эффекта
  • Узнаете что такое гуны материальной природы и как они связаны с процессом медитации что бы этот процесс давал максимальную пользу
  • Изучите на практике и получите навык искусства концентрации как метод достижения максимально эффективной медитации
  • Узнаете как дыхание связано с эмоциональным состоянием и работай мозга
  • А так же...


  • Изучите на практике специальные дыхательные упражнения для снятия напряжения и эффективной медитации и упражнения которые повышают фокус внимания и при этом расслабляют мозг включая больше правое полушарие.
  • Изучите на практике простые физических упражнений для устранения блоков в теле, которые мешают расслабиться во время медитации
  • Изучите на практике специальных дыхательных упражнений йоги которые помогают плавно перейти из процесса медитации в активность
  • Изучите на практике  упражнения на концентрацию внимания, которые улучшают дальнейшую практику медитации
  • Вам будут даваться домашние задания  для ежедневной практики на период прохождения курса и после его окончания, что усилит эффект курса во много раз!
  • Вы получите четкие и ясные инструкции для регулярной практики медитации в домашних условиях, а так же в офисе или во время отпуска.
Подробнее о курсе здесь http://1yoga.by/kurs-osnovy-meditatsii/

30.00 руб.
Искусство медитации. ДЕНЬ 4

Видео записи четвертого дня курса медитации предоставляются тем, кто оплатил и проходит курс в йога центре "оф лайн" и не смог принять участие в этом дне курса. Доступ к видео записям ограничен на три дня с момента предоставления


25.00 руб.